Resveratrol er et kjemikalie som hovedsakelig finnes i røde druer og produkter laget av disse druene (vin, juice). Det kan være nyttig for høysnue og vekttap. Resveratrol kan ha mange effekter i kroppen, inkludert utvidelse av blodkar og redusere blodpropp.
Hva er resveratrol bra for?
Vi vet at resveratrol er en anti-inflammatorisk fordi det er en antioksidant, så det påvirker cellene i kroppen din ved å beskytte dem mot skade. Mest bemerkelsesverdig hjelper det med hjerne- og hjertebetennelse ved å gi en beskyttende slimhinne for blodårene dine og forhindre fornærmelse eller skade.
Resveratrol har et bredt spekter av biologiske egenskaper, blant dem antioksidant, kardiobeskyttende, nevrobeskyttende, antiinflammatorisk og antikreftaktiviteter.
Resveratrol har mange effekter, inkludert å beskytte hjertet, bekjempe frie radikaler, forebygge kreft, beskytte nerver, senke dårlig kolesterol og redusere blodsukkeret. Det stopper også cellene fra å vokse for mye og senker testosteron i eggstokken. Det stopper også veksten av granulosaceller uten å drepe dem. Dette kan bidra til å behandle tilstander knyttet til for mange theca-interstitielle celler, for mye androgen og uregelmessig blodårevekst. Resveratrol kan også hjelpe kvinner med polycystisk ovariesyndrom. Det kan også hjelpe kvinner å få flere egg og leve lenger.
Fordeler med Resveratrol: Selv om det har vært mange studier som dokumenterer et bredt spekter av antioksidanters potensielle fordeler som inkluderer anti-aldringseffekter, anti-krefteffekter og mer, må mange flere studier gjøres på resveratrol alene.
Positivt påvirker hjernen og hjertehelsen: Mest bemerkelsesverdig hjelper det med hjerne- og hjertebetennelse ved å gi en beskyttende slimhinne for blodårene dine og forhindre fornærmelse eller skade. Dette betyr at det kan ha nevrobeskyttende egenskaper og bidra til å bevare hukommelse og hjernefunksjon, samt forhindre hjertesykdom og slag.
Hjelper med å øke HDL og redusere LDL-kolesterol: Zumpano sier at antioksidanter hjelper med flere systemer i kroppen din. En diett med mye antioksidantrik mat fremmer høye nivåer av HDL (godt kolesterol) og lave nivåer av LDL (dårlig kolesterol). "Maten du spiser påvirker hele kroppen din - cellene, bein, blod og organer. Jo høyere antioksidantinnhold, desto bedre er hele kroppen beskyttet mot sykdom og undertrykker betennelse," sier Zumpano.
Bidrar til å redusere blodpropp: Polyfenoler ser også ut til å forbedre funksjonen til blodkar og kan bidra til å bremse dannelsen av blodpropp.